An vier aufeinanderfolgenden Montagen fand im Sommer

im Freibad unser Trimm- und Flossentechnik- Workshop

statt. 

Vor dem ersten Wasserkontakt gab es ein Briefing zum

Sinn und Zweck des Trimmes (Wasserlage) und die Vorteile

der Gewichtsverteilung am Jacket.

Bleichecks wurden durchgeführt, um das minimale

Zusatzgewicht der Tauchausrüstung zu ermitteln, sowie

Tipps und Tricks gegeben, wie und wo Gewicht platziert

werden sollte. Für einige Teilnehmer war es die erste

Berührung das Gerät so auszubalancieren, dass es eine

waagerechte Wasserlage ermöglicht.

Nach erfolgreicher Modifikation der Wasserlage, begann der Teil der Flossentechnik. Hier

sollte zunächst die Grundlage, der Frog Kick im Vordergrund stehen. Auch dies war für einige

die erste Begegnung mit dieser neuen Flossentechnik. Schnell waren Fortschritte bei der

neuen Art des Schwimmstils zu sehen. Die weiteren Kicks waren der Helicopter Turn (links

und rechtsherum), zunächst nur aus dem Frog Kick abgeleitet. Der Back Kick erfolgte als

Krönung der Flossentechnik, der jedoch noch einige Übung erforderte. Tipps und Übungen

wurden als Hausaufgaben mit auf den Weg gegeben. Alles in allem war ein sehr guter

Fortschritt in allen Bereichen und bei allen Teilnehmern in dieser kurzen Zeit zu erkennen.